第40回管理栄養士国家試験 午後 問104
栄養ケア・ステーションの管理栄養士である。ある高校から依頼され、体重階級制競技の運動部に所属する高校生からの栄養相談に応じることになった。この高校生は、「監督から体重増加を注意されていますが、練習後に自分へのごほうびとして、コンビニのホットスナックを買ってしまいます。」と話す。この高校生へのアドバイスと行動変容技法の組合せである。最も適当なのはどれか。１つ選べ。
- 1ホットスナックのあるコンビニエンスストアに、立ち寄らないよう勧める。 ―― 刺激統制
- 2「今はホットスナックのあるコンビニに入らない。」と、自分に言い聞かせるよう勧める。 ―― セルフモニタリング
- 3ホットスナック以外のごほうびを購入するよう勧める。 ―― オペラント強化
- 4ホットスナックを買ってしまった日は、SNS閲覧を我慢するよう勧める。 ―― 反応妨害・拮抗
- 5ホットスナックの摂取有無と体重を、毎日記録するよう勧める。 ―― 行動置換
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正答: 1 ホットスナックのあるコンビニエンスストアに、立ち寄らないよう勧める。 ―― 刺激統制
正答 1: ホットスナックを売るコンビニに立ち寄らないのは、望ましくない行動のきっかけとなる刺激を避ける刺激統制である。
2 × 自分に言い聞かせて考え方を変えるのは、認知再構成などにあたり、セルフモニタリングではない。
3 × ホットスナックの代わりに別のものをごほうびにするのは、行動を置き換える行動置換にあたる。
4 × 買った日に好きなことを我慢させるのは罰の考え方である。反応妨害・拮抗は、衝動が起きても行動を起こさず我慢したり、両立しない行動をとったりする技法である。
5 × 摂取の有無と体重を毎日記録するのはセルフモニタリングである。
問題文・選択肢・正答は厚生労働省が公表したものです。解説は「ニガテ帳」が独自に書いたもので、厚生労働省によるものではありません。誤りに気づいたらお知らせください。
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